Первая помощь для мамы
Откройте для себя гайд, который поможет вам расслабиться и обрести гармонию в жизни
от детского психолога Алёны Дубининой
Узнать подробнее от детского психолога Алёны Дубининой
Что содержится в гайде
В гайде пять карточек с советами по расслаблению и улучшению эмоций.
А также бонус: 3 аудиопрактики для релаксации.
А также бонус: 3 аудиопрактики для релаксации.
- Поддержка эмоционального здоровьяГайд содержит рекомендации, которые помогут поддерживать эмоциональное здоровье матери и улучшать взаимоотношения с ребёнком.01
- Методы релаксацииВ гайде представлены техники расслабления, которые помогут вам справляться со стрессом.02
- Понимание потребностей ребёнкаВы узнаете, как лучше понимать потребности вашего ребёнка и удовлетворять их, создавая благоприятную атмосферу в семье.03
- Практические советыГайд содержит практические советы, которые помогут вам улучшить отношения с ребёнком и создать гармонию и взаимопонимание.04
- Поддержка в сложные моментыВы найдёте рекомендации, которые помогут вам поддерживать вашего ребёнка в сложные моменты его жизни.05
Меня зовут Алёна Дубинина
Я детский психолог, помогаю мамам лучше понимать себя и своих детей.
Я не только детский психолог, но и мать двоих детей разного возраста: девочка - ученица младших классов и мальчик - подросток, ученик колледжа. Помогаю мамам находить гармонию в жизни с детьми с девизом: «Заботьтесь не только о детях, но и о себе».
Меня зовут Алёна Дубинина
Я детский психолог, помогаю мамам лучше понимать себя и своих детей.
Я не только детский психолог, но и мать двоих детей разного возраста: девочка - ученица младших классов и мальчик - подросток, ученик колледжа. Помогаю мамам находить гармонию в жизни с детьми с девизом: «Заботьтесь не только о детях, но и о себе».
Первая помощь для мамы
Автор Алёна Дубинина
90
р.
1990
р.
Вы можете быть спокойной и счастливой с радостными детьми. Вопрос только в практике. А с упражнениями и объяснениями я помогу.
